Αν λουστούμε μέσα στην μετάνοια, σβήνουν όλα τα αμαρτήματα. Το λουτρό της μετανοίας είναι το δεύτερο βάπτισμα. Με τον ερχομό του Χριστού, η μετάνοια είναι συγχώρηση και πλήρης εξάλειψη των αμαρτιών. Γέροντας Εφραίμ της Αριζόνας
Γέρων Εφραίμ Φιλοθεΐτης: «Αν μετανοήσουμε, όλα σβήνουν»